益生菌优游彩票对健康者无益?

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南方周末大多数关于益生菌补充剂对健康益处的科学研究似乎都是在有健康问题的人身上进行的。在健康的人群中,支持益生菌对健康有益的证据是非常有限的。

显微镜下的细菌会造成感染,使我们生病,并经常杀死我们。但同时细菌也能帮助我们保持健康,不让我们生病。

人的身体是一个充满细菌的完整生态系统,其中大部分都存在于我们的皮肤和肠道内。它们帮助消化食物,保持我们的肠道进行运动。

像乳酸菌和双歧桿菌这样在发酵食品中发现的细菌,被认为能使我们的肠道更健康,这是益生菌最初的概念。随便走进一家超市或者便利店,你可能会在货架上发现益生菌 产品的存在,除了传统使用活细菌培养 的食物,我们现在也可以购买到益生菌胶囊或药片、果汁、穀物、香肠、饼乾、糖果等食品。

它们被认为可以治疗便秘、腹泻、肥胖甚至是抑郁症的各类病症。在有健康意识的消费者中,购买益生菌补充剂可能是一个日益增长的趋势。

但在我们食用这些产品时,似乎总会存在一些关于益生菌到底有多有益的迷茫。好的 细菌益生菌被科学地定义为活的微生物,当它被适当地管理时,会给宿主带来健康益处。

我们的消化系统中包含了数以万亿计的微生物,其中有好 的和坏 的细菌,通常它们之间会和平共处,但有时它们之间的平衡会变得不正常。疾病、不良的生活方式和衰老都会破坏这种平衡。

许多人认为,益生菌可以改善好 的肠道细菌的数量和多样性,从而帮助我们的消化系统保持健康和高效工作。因此,人们有时会依靠服用益生菌来减少与胃肠道疾病相关的癥状,如便秘、腹泻和肠易激综合征;提高血液胆固醇水平;降低血压以及改善血糖耐量和控製糖尿病。

在过去的10年里,随着科学家开发出深入研究微生物组的工具,对益生菌的研究也在加速。新生儿败血症病菌是通过各种途径侵入新生儿血液,造成新生儿全身性感染的一种疾病。

这是一种可能发生在3个月龄以下婴儿的血液感染疾病。在全球範围内,由于败血症导致的新生儿死亡人数每年约为100 万人,目前还没有有效的防治方法。

2017年,美国内布拉斯加大学研究人员选取婴儿的死亡率和传染病发生率都较高的印度农村,通过给该地区的新生儿服用合生素,让益生菌能够在其肠道中安家落户 ,从而建立一种最佳的免疫系统,更好地保护新生儿。他们发表在《自然》上的文章称,通过口服几种益生菌的合成剂可以有效预防新生儿败血症的发生。

作用一种现代疾病,糖尿病困扰着许多家庭。2018年加拿大多伦多大学的研究人员发现了能够改善小鼠血糖平衡的新型益生菌。

(责任编辑:优游彩票)

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